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      199904月台灣 No 142068

      199910月德國 No 299 17 853.6

      200002月日本 No 3071002

      200112月韓國 No 0260630

      200211月英國 No 2362818

      200607月馬來西亞 No 125109-A

      200608月奧大利亞No 2006203467

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      .2001年 : SGS HL 50190

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      .2001年 : SGSHL 80287A

      2003年 : SGS HL 40133






















      日常保健 :

      1.坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有腰墊,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

      2.走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。


      3.睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。


      4.避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。


      5.避免單側抱重物。


      6.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。


      7.避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。












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      做運動復健有幾個運動可以自己做的:

      1.增加緊縮結構的柔軟度

      2.
      伸長軀體


      3.
      伸展膀子、肩胛和髖部肌肉


      4.
      加強腹肌肌力


      5.
      加強胸、腰以及髖部伸肌群


      6.
      加強較弱肌群


      7.
      深呼吸運動

























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